Йога – одно из наиболее востребованных фитнес-направлений, которое в последнее время пользуется все большей популярностью. Основное ее преимущество заключается в том, что занятия йогой даже для начинающих окажутся довольно простыми. http://letofit.ru/articles/zanyatiya-jogoj-dlya-vsex-vozrastov/